Mengecilkan PAYUDARA

Ramuan untuk mengecilkan payudara :

- 1 genggam daun kacang panjang, cuci bersih
- tumbuk halus,
- tambah kapur sirih 1/2 sendok teh,
- campur jadi satu,
- balurkan pada payudara dua kali sehari sebelum mandi. Pastikan membalurnya tidak pada bagian puting payudara dan bukan pada bagian areola karena area inilah yang paling sensitif.

Memang payudara yang terlalu besar sangat mengganggu dalam :
- mencari ukuran BH yang sesuai karena BH yang diperjual belikan jarang mempunyai ukuran yang super.
- memaksakan ukuran BH tertentu membuat tali BH menekan keras bahu yang bisa berakibat pada rasa nyeri pada bahu.
- selain nyeri bahu juga bisa mengakibatkan nyeri pada punggung,
- nyeri leher,
- gatal di lipatan payudara.
- dalam jangka panjang berakibat pada punggung bungkuk karena tubuh selalu menyangga beban yang berat.

Meski payudara besar dan montok sering menjadi dambaan (sampai-sampai harus implan dengan biaya yang tak ringan) namun bila ukurannya tak proporsional dengan ukuran tubuh tentu akan mengganggu kepercayaan diri, mengganggu keindahan dan kesehatan. Bila Anda mengalami masalah tersebut tak ada salahnya mencoba ramuan di atas !

Sumber:http://id.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/2057576-mengecilkan-payudara/#ixzz3DB05i8sG

10 Cara Ampuh Membesarkan Payudara Padat dan Berisi Secara Alami

10 Cara Ampuh Membesarkan Payudara Padat dan Berisi Secara Alami

Membesarkan Payudara Padat dan Berisi

1. Membesarkan Payudara Alami yang bisa dikerjakan untuk menghindar wujud payudara berubah adalah atur posisi tidur. janganlah membiasakan diri tidur tengkurap, dikarenakan tubuh dapat menghimpit payudara selama berjam-jam diatas kasur. lebih baik istirahatlah telentang atau miring.

2. Membesarkan Payudara Alami adalah menggunakan sayuran. disini dapat dibuktikan dengan sayuran ini payudara dapat jadi tambah besar serta kencang. siapkan 4-5 helai kacang panjang, lantas bersihkan dengan air samapi betul-betul bersih, bila butuh gunakan sabun herbal pencuci sayur. tumbuh halus, lantas hasil tumbukan di usapkan rata di bagian payudara ( rata layaknya masker ) diamkan sepanjang 30 mnt, kerjakan tiap-tiap hari hingga situasi payudara beralih layaknya harapan, membesarkan payudara tradisional yang satu ini terbilang telah lazim serta banyak dikerjakan, safe serta murah.

3. Membesarkan Payudara Alami adalah Oleskan dengan teratur kondisioner yang memiliki kandungan pelembab, layaknya shea butter atau minyak vit. e, untuk merawat kekenyalan atau elastisitas kulit payudara. cream ini bakal meresap ke dalam kulit, menunjang tampilan payudara yang terus muda. walau kulit anda peka, anda terus bisa memakainya.

4. Membesarkan Payudara Alami adalah campur satu sendok teh minyak vit. e ( pecahkan kapsul vit. e untuk memperolehnya ) dengan satu sendok makan yogurt serta sebutir telur. pakai ramuan ini untuk memijat payudara dengan gerakan memutar, lantas gunakan bra sepanjang lebih kurang 20 menit. sesudah itu, basuh dengan air hangat.

5. Membesarkan Payudara Alami adalah Blender satu buah mentimun ukuran besar, cream cake berlemak tinggi, serta putih telur ( 1 butir ). Usapkan adonan ini ke payudara, serta biarlah sepanjang 15 menit. pemakaian produk alami semestinya tidak berefek samping, tetapi baiknya tidak mengusapkanya bila kulit tengah terluka. bersihkan dengan air hangat.

6. Membesarkan Payudara Alami adalah ambillah dua ice cube, lantas tempelkan pada payudara dengan gerakan memutar 1/2 lingkaran. kerjakan sekurang-kurangnya 1 menit. janganlah lakukan tehnik ini melebihi 1 menit, atau bila es telah bikin anda jadi tidak nyaman. es dapat beraksi sebagai pembentuk jaringan dibawah kulit.

7. Membesarkan Payudara Alami adalah memanfaatkan jahe serta susu sapi murni sebagai bahanya. bakar jahe hingga agak hangus lantas tumbuk ( pukul ), campur didalam segelas susu murni tanpa gula, selanjutnya minum dengan rutin, resep ini yaitu resep yang juga di anggap jadi salah satu cara aman jadi membesarkan payudara Alami.

8. Membesarkan Payudara Alami adalah dengan memanfaatkan bawang merah. ambillah bawang merah sejumlah 5-20 siung, sesudah itu dikupas terus dicuci sampai bersih, kemudian ditumbuk halus, cara pengguaanya yaitu oleskan di bagian payudara dan diamkan sampai kering. kemudian basuh payudara gunakan air bersih. 

9. Membesarkan Payudara Alami adalah latihan paling baik untuk mengencangkan otot dada yaitu push up. bentangkan yoga mat atau tikar, lantas kerjakan 10 kali push up dalam 4 set, sekurang-kurangnya 3-4 kali 1 minggu. simak bagaimana perubahannya.

10. Membesarkan Payudara Alami adalah berenang. apabila anda telah lama meninggalkan hobi anda ini dikarenakan aktivitas di kantor ataupun mengurus anak-anak, ayo, segera turut nyebur ke kolam renang waktu mengantar anak-anak.

Membesarkan Payudara Dengan Buah Dan Sayuran

Payudara adalah salah satu bagian yang paling diperhatikan oleh banyak wanita. Payudara yang kecil kerap membuat rasa percaya diri menjadi berkurang. Banyak yang ingin memperbesar payudara, namun tidak tahu bagaimana caranya. Mereka juga tidak ingin melakukan operasi. Cara-cara seperti berolahraga dan memijat payudara menjadi beberapa cara alternatif yang digunakan.

Kedua cara tersebut dapat membantu membesarkan payudara. Selain itu cara lain bisa dilakukan dengan menggunakan buah dan sayuran, apakah untuk dikonsumsi atau dijadikan masker. Beberapa buah dan sayuran tersebut adalah sebagai berikut:

1. Kacang hijau
Siapkan kacang panjang sebanyak 4 sampai 5 helai. Cuci kacang panjang hingga benar-benar bersih. Setelah itu, tumbuk halus dan usapkan hasil tumbukan secara merata ke seluruh bagian payudara, seperti masker. Biarkan selama sekitar 30 menit. Kegiatan ini dilakukan setiap hari hingga terjadi perubahan pada kondisi payudara.

2. Jahe
Jahe bisa dimanfaatkan dengan kombinasi susu sapi murni. Pertama-tama, bakar jahe hingga agak hangus. Kemudian jahe dikeprok atau dipukul. Campurkan jahe ke dalam satu gelas susu sapi murni tanpa menggunakan gula. Minum campuran ini secara rutin.

3. Pisang
Pisang memiliki kandungan vitamin E dan mineral yang kaya. Kedua senyawa ini memiliki manfaat untuk membuat payudara menjadi lebih lembut dan kencang. Caranya, pilihlah pisang muda sebanyak 2 buah. Tumbuk sampai halus. Bisa juga diblender. Kemudian campurkan garam dan madu masing-masing sebanyak satu sendok makan. Usapkan campuran tersebut ke payudara secara merata seraya dipijat perlahan. Biarkan selama 15 menit, kemudian basuh payudara sampai bersih dengan menggunakan air dingin. Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan perawatan secara rutin. Setidaknya 2 kali dalam seminggu.

4. Biji rami
Biji-bijian ini merupakan sumber untuk hormon estrogen. Komponen rami sebagian besarnya adalah lignan yang mengandung estrogen. Kadarnya lebih tinggi 800 kali daripada jenis tanaman lain. Cara penggunaannya bisa dengan cara dijadikan bahan pembuat muffin, roti, atau ditebarkan di sereal.

5. Biji adas
Biji-bijian ini mengandung flavanoid tinggi. Flavanoid dapat merangsang perlakuan tertentu pada hormon estrogen. Biji-biji ini bisa digunakan tanpa efek samping karena tidak membahayakan atau mengandung racun.

6. Selada air
Jumlah vitamin E pada selada air cukup besar. Selain itu, ia juga mengandung folic acid. Keduanya penting untuk pengembangan jaringan pada buah dada. Selada air bisa digunakan untuk salad atau sup.

7. Bawang
Ambilah 5 sampai 20 siung bawang merah. Kupas bawang merah kemudian cuci sampai bersih. Setelah itu, tumbuk halus bawang merah. Hasil dari tumbukan bawang merah dioleskan secara merata ke seluruh bagian payudara. Biarkan sampai kering. Terakhir, basuhlah payudara dengan menggunakan air bersih.

Saat menggunakan buah sebagai masker, hindari mengusapkan pada bagian puting. Puting memiliki jenis kulit yang berbeda dengan kulit pada payudara. Selain perawatan dengan cara menggunakan buah dan sayuran di atas, perlu juga diimbangi dengan olahraga secara rutin yang berfokus untuk melatih bagian payudara.

Cara cara Memperbesar Payudara Secara Cepat dan Alami

Cara cara Memperbesar Payudara Secara Cepat dan Alami 

Sudah menjadi kodratnya, bahwa seorang perempuan pasti memiliki payudara, akan tetapi ukuran payudara antara satu perempuan dengan perempuan yang lain pasti berbeda. Ada yang mini, sedang, besar, bahkan ada yang mempunyai ukuran super besar.

Perempuanpun berbeda dalam menanggapi ukuran payudara yang mereka milliki. Ada yang merada kurang percaya diri dengan ukuran payudaranya yang kecil, ada yang biasa-biasa saja, ada yang cuek, tapi ada juga yang merasa risih, kalo ukuran payudara mereka terlalu besar, karena banyak mata jalang yang mencuri-curi pandang.

Bagi perempuan yang kurang percaya diri karena ukuran payudara yang kecil, disini kami memberikan beberapa tips bagaimana cara memperbesar payudara secara cepat dan alami tanpa obat. Ada tiga metode yang akan digunakan yaitu cara memperbesar payudara dengan bawang merah, cara memperbesar payudara dengan dengan tangan, dan cara memperbesar payudara dengan kacang panjang. 

Cara memperbesar payudara dengan kacang panjang

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Nur Qumara Fitriyah SFam Apt dan Dr Edy Meiyanto Apt Msi, pemberian ekstrak kacang panjang pada kultur sel epitel payudara dapat melipatgandakan jumlah sel yang ada dalam payudara, sehingga payudara akan semakin besar.

Bahan yang dibutuhkan : 

• Dua buah handuk yang lembut.
• Air hangat
• Kacang panjang
• Penumbuk

Cara menggunakan kacang panjang untuk memperbesar payudara :

• Siapkan kacang panjang secukupnya (cukup untuk mengolesi semua bagian payudara kecuali puting).
• Kompres payudara anda dengan air hangat dan satu buah handuk yang lembut tadi sampai payudara anda merasa nyaman
• Setelah kompres, jangan dilap, langsung olesi payudara anda (kecuali puting) dengan tumbukan kacang panjang yang sudah halus. Kacang panjang harus di tumbuk sampai halus mengunakan penumpuk, jangan menggunakan blender, karena cara traditional lebih bagus.
• Diamkan sampai tumbukan kacang panjangnya kering, biasanya sekitar 1-2 jam.
• Setelah kering, bersihkan dengan handuk lembut yang satu lagi. 
• Untuk perawatan, anda dapat melakukannya sehari 2 kali selama satu bulan tanpa putus.

Cara memperbesar payudara dengan bawang merah
Bahan yang dibutuhkan :

• 5-20 siung bawang merah, sesuaikan dengan kebutuhan.
• Air hangat
• Handuk yang lembut
• Penumbuk

Cara menggunakan bawah merah untuk memperbesar payudara :

• Ambil bawang merah yang sudah kita siapkan, kemudian kupas dan cuci sampai bersih
• Tumbuk sampai halus bawang merah yang sudah kita bersihkan. (sebaiknya menggunakan penumbuk batu, jangan menggunakan blender, karena cara tradisional hasilnya akan lebih bagus).
• Kompres payudara dengan air hangat
• Olesi payudara dengan tumbukan bawang yang sudah halus tadi. Oleskan pada semua bagian payudara kecuali daerah putting.
• Tunggu sampai kering
• Bilas dan bersihkan sampai bersih.
• Anda dapat melakukan perawatan selama satu bulan penuh, sehari cukup satu kali, dan lihat bagaimana hasilnya.

Cara memperbesar payudara dengan tangan

Cara memperbesar payudara dengan tangan adalah cara memperbesar payudara yang paling simple dan enak karena tidak memerlukan alat lain, selain tangan dan payudara anda. Terdapat tiga cara dan tiga waktu jika anda ingin menggunakan cara ini, karena ketiganya saling membantu.

1.    Cara memperbesar payudara dengan tangan sebelum mandi
Sebelum mandi dan setelah menanggalkan semua pakaian, angkat tangan kiri keatas, kemudian 

tangan kanan digunakan untuk memijat payudara kiri. Pertama pijat bagian terluar, kemudian secara perlahan mendekat ke area putting. Setelah sampai pada daerah putting, pijat agak lama, karena dapat melancarkan peredaran darah. Lakukan hal yang sama pada payudara bagian kiri

2.    Cara memperbesar payudara dengan tangan sesudah mandi
Sesudah mandi, setelah mengeringkan badan, jangan terburu-buru mengenakan pakaian anda. Cobalah untuk rebahan di tempat tidur. Topang kepala anda dengan tangan kanan, dan pijat payudara kanan anda dengan tangan kiri. Cara memijatnya sama dengan cara memijat sebelum mandi. Pertama pijat daerah terluar, kemudian perlahan-lahan menuju putting. Lakukan hal yang sama pada payudara kiri anda

3.    Cara memperbesar payudara dengan tangan sebelum tidur
Sebelum anda tidur, anda juga dapat melakukan pijat payudara, ketika melakukan pijat, sebaiknya payudara tidak terhalangi baju atau bra. 

Letakkan kedua tangan diatas payudara tetapi jangan menyentuh putingnya. Jadi posisi tangan seperti mau menerkam. Tangan kanan untuk payudara kanan, tangan kiri untuk payudara kiri. Untuk payudara kanan lakukan pijatan searah dengan jarum jam, dan untuk payudara kiri, lakukan pijatan dengan arah berlawanan dengan jarum jam. Berbeda dengan pada saat mandi, kali ini sebaiknya pijatan jangan sampai menyentuh area putting. Lakukan pijatan selama minimal 300 putaran atau maksimal selama 30 menit.